九州朝日放送株式会社 KBCラジオ PAO～N（ぱお～ん）「タカラ薬局 岡村由紀子の ラジオdeお薬手帳（毎週木曜日13：40分放送）」
https://kbc.co.jp/r-radio/takarapharmacy/
睡眠には、脳を休めるだけでなく、体の働きを整える重要な役割があります。
眠っている間に記憶が整理され、学習や集中力の維持にもつながります。
また、成長や体調管理に関わるホルモンの分泌も行われ、健康な毎日を支えています。
今回は、睡眠が果たす役割を基本から丁寧にお伝えします。
本日は、「睡眠（なぜ人は眠るのか？）」について、KBCエグゼクティブアナウンサー沢田幸二さんとわかりやすく、薬剤師の視点でお届けします。ぜひ、お聴きください(^^♪)
