九州朝日放送株式会社 KBCラジオ PAO～N（ぱお～ん）「タカラ薬局 岡村由紀子の ラジオdeお薬手帳（毎週木曜日13：40分放送）」
https://kbc.co.jp/r-radio/takarapharmacy/
脳の健康を保つためには、毎日の生活習慣を整えることが大切です💡
適度に体を動かすことをはじめ、バランスのよい食事や禁煙、過度な飲酒を避けること、人との交流や社会活動への参加など、さまざまな習慣が脳と体の健康につながります🏃🏻♂️➡️
脳と体の健康を長い目で考えながら、毎日の暮らしで心がけたい生活習慣をわかりやすくお話しします。
本日は、「脳を元気に保つ生活習慣」について、KBCエグゼクティブアナウンサー沢田幸二さんとわかりやすく、薬剤師の視点でお届けします。ぜひ、お聴きください🍸
